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2021年10月

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このスープを飲めば、体の調子が整うだけでなく、產後食譜方法産後の体型が回復し、少女のような魅力的な体に戻ることができます。

月のスープ】に必要な材料

主な材料:アヒルの肉

付属品:カリフラワー、麻婆豆腐、イカの干物、生姜、塩など

調理方法

1、必要な材料をまず用意し、買ってきた鴨肉をきれいに乾かしてから水に浸して使う、カリフラワーをまずきれいに乾かしてから水に浸して使う、イカをハサミで千切りにしてきれいに乾かしてカリフラワーと一緒に浸して使う、生姜をすりおろして使う、豆腐を用意する。

2: きれいな鍋に十分な水を入れて沸騰させ、きれいに洗った鴨肉を入れる。

3:このような圧力鍋を用意し、洗浄したアヒルの肉、漬け込んだカリフラワー、干したイカを順番に入れていく。

4: 圧力鍋にすりおろした生姜と豆を入れ、十分な水を加えて圧力鍋に蓋をし、火をつけて圧力鍋のガスがなくなるまで強火で煮込み、その後火を弱めて10~15分ほど煮込み続ける。

5.10~15分ほどゆっくりと煮込み、火を止めて、圧力鍋が自然にしぼむまで煮込み続け、沸騰させる。 塩をひとつまみ加えて(塩分はほとんどない)、お召し上がりください。

ヒント

1.鴨肉はもともと冷たいので、煮込むときに中国の生姜を多めに入れて味を整え、肉の冷たさを中和することで、体に栄養を与え、産後の回復を早めることができます。

2.イカ自体には塩味がついていますが、乾燥品でもあるので、最初に漬け込んで塩味をある程度取り除き、イカの鮮度を回復させる必要があります。

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夜中に頻繁に起きるのは、赤ちゃんが不快な思いをしている証拠に違いありません。

1.ハングリー

1歳未満の赤ちゃんは、胃が比較的小さく、特に母乳で育てられている場合は、2時間ごとに目を覚ますことが多いため、空腹になりやすいと言われています。 bb夜晚喊赤ちゃんが夜中に目を覚ます理由は、空腹、おむつ、不快感、おしっこがしたいなどです。 原因を見つけることで解決できます。

2.疝痛

生後6ヵ月未満の赤ちゃんは、夜中に急に泣き出したり、蹴ったり、顔を真っ赤にしたりする「コリック」になりやすい。 ご両親は、おなかを時計回りにマッサージしたり、飛行機の中で抱きかかえたりすることができます。

3.睡眠習慣

多くの赤ちゃんは、抱っこしたり、母乳をあげたり、おしゃぶりをして寝たりする習慣があります。 一度目が覚めてしまうと、これらがないとなかなか寝付けないこともあります。 赤ちゃんが横になり、ママがお話をして、パタパタと眠ってくれるように、あなたが眠っている間に、これらの睡眠習慣を少しずつ変えていくことから始めましょう。

4.その他の病気

また、鼻づまり、中耳炎、鼓腸、湿疹などの症状は、赤ちゃんを不快にさせ、夜間の活動や目覚めが頻繁になる原因となります。 中国では、歯が生える時期には睡眠環境の質も悪くなります。

赤ちゃんの夜間覚醒を解決する方法

1.日中の消費量を増やす

天気の良い日の日中は、屋外で運動して運動量を増やすことで、体を鍛えるだけでなく、エネルギーを消費することができます。 夜もぐっすり眠れます。

寝る前にダーリンの機嫌をとるようにしましょう。 就寝前に母親に批判されると、寝ながら考えてしまい、夜中に泣いてしまうこともあります。

2.良い睡眠の習慣

沐浴や絵本の読み聞かせなど、寝る前の習慣を身につけることで、赤ちゃんが早く眠るようになるだけでなく、起きる回数も減ります。

赤ちゃんが快適に眠れる環境を整え、枕の高さをそろえ、ぬいぐるみをなるべく置かないようにすると、依存症が減ります。

3.昼寝

お昼寝は、夜の睡眠時間に影響を与えるのではなく、赤ちゃんの夜の睡眠環境の質を向上させるのに役立ちます。 ただし、遅い時間の昼寝は夜の睡眠に影響を与えるため、午前2時30分までに起床するのが良いとされています。

1~3歳の赤ちゃんは2時間以内、3~6歳の赤ちゃんは1~1.5時間が目安です。6歳以上の赤ちゃんは、自分の状況に合わせてお昼寝をするかどうかを決めましょう。

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自毛植毛は元の髪を傷つけない!?

この問題に関する科学的根拠はほとんどないので、毛深い友人は誤解しているかもしれませんが、自毛植毛は毛包の元の部分に毛を生やすことではありません。 生髮中心邊間好自毛植毛は、元の髪の毛にダメージを与えることなく、元の髪の毛の隣に毛穴のない皮下の拡張部分を選択することが基本です。

さらに、毛髪移植は、直径0.6mmから1cmまでの様々なデバイスを使用して分析されます。針の穴の大きさは、針をより集中的に使用することを除けば、針の大きさと同様です。 傷が正常に治るのは約1週間後です。

どうしても元の髪に影響を与えたいのであれば、竹因子生髮熟練した外科医でないと無理です。 手術中のトラブルや過剰な毛髪密度は、頭部への血液供給に影響を与え、過剰な毛包の破壊につながります。

自毛植毛は、元の髪と同じ髪を老後まで保つことができるのです

これは、後頭部にはアンドロゲンの影響を受けない、構造的に優れた毛包が生まれているからです。 他の部位に移植しても、hsl 生髮後頭部の毛根はその特性を維持してそのまま残ります。 そのため、自毛植毛の唯一の好ましい部位とされています。

例えば、更年期になると、男性と同じように、ワキなど他の部分の毛が年齢とともに徐々に減っていきます。

2つ目は、後頭部とその周辺の髪の密度が高いこと。 後頭部の毛根の数は減りますが、一部の髪を抜いても後頭部の髪の見た目にはまったく影響がありません。 人によっては1~2回の抜歯で済むこともあります。

移植後に生えてくる新しい髪の毛は後頭部の髪の毛と一致しており、抜け落ちることはありません。

これは、男性型脱毛症の概念にも当てはまります。 以前の研究では、このタイプの男性型植毛者では、10年後の追跡調査でも移植された毛包の退縮は認められませんでした。

つまり、毛包を他の部位に移植しても、後頭部では本来の性質を保ち、他の脱毛要因の影響を受けないということです。 つまり、他の場所に毛根を移植しても、元の後頭部に残るため、他の要因に影響されないということです。

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